Đổi lại độ chính xác giảm, nên kỹ thuật này chỉ dùng khi đang bị áp sát chứ không dùng làm mặc định. Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng. Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay.

Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run. Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.

Đấu kiếm tính điểm khi chạm đúng vùng. Lực cản không khí giảm đi rõ rệt khi chạy sau người khác, nên vượt lên quá sớm là tự nhận phần việc nặng nhất. Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.